這項研究所使用的數(shù)據(jù)來源于世界衛(wèi)生組織2009年至2016年的全球校園健康調(diào)查。這項調(diào)查涵蓋了東南亞、非洲、南美洲和東地中海部分地區(qū)64個高中低收入國家的175261名當(dāng)時年齡在12至15歲的學(xué)生。

“碳酸飲料往往含有咖啡因，快餐食品含高熱量但缺乏營養(yǎng)，過于頻繁地攝入這些食品，睡眠障礙出現(xiàn)的概率也在增加?！崩ナ刻m大學(xué)健康與康復(fù)科學(xué)學(xué)院研究員、副教授阿薩德·汗說。

研究發(fā)現(xiàn)，每天喝3杯以上碳酸飲料的青少年比每天只喝一杯的同齡人出現(xiàn)睡眠障礙的概率要高出55%，每周有4天以上吃快餐食品的男性青少年出現(xiàn)睡眠障礙的概率比每周只吃一次快餐的男性青少年要高出55%，而這一概率在女性青少年中高出49%。

研究還發(fā)現(xiàn)，調(diào)查所涵蓋的國家中，高收入國家的青少年在出現(xiàn)睡眠障礙和攝入碳酸飲料方面顯示出了更高的關(guān)聯(lián)度。

阿薩德·汗表示，睡眠質(zhì)量差會對青少年的健康和認(rèn)知發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。他呼吁學(xué)校營造限制碳酸飲料和快餐供應(yīng)的氛圍，并建議家庭也著力培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。

這一研究相關(guān)論文已發(fā)表在英國《柳葉刀》旗下的《電子臨床醫(yī)學(xué)》雜志上。（記者郝亞琳）

責(zé)任編輯：王笑蕾