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  • 健康問答|得了痛風(fēng)，怎么辦？
    健康問答|得了痛風(fēng)，怎么辦？
    • 痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要由尿酸代謝異常所致。尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，在正常情況下，尿酸會通過腎臟排出。當(dāng)體內(nèi)尿酸過多，形成結(jié)晶并沉積在關(guān)節(jié)處時，就會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致痛風(fēng)。一、痛風(fēng)患者有這些癥狀1.急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，通常在夜間或者清晨發(fā)作，表現(xiàn)為劇烈的關(guān)節(jié)疼痛，受影響的關(guān)節(jié)會發(fā)紅、腫脹、溫?zé)?，常見于大腳趾、腳踝和膝關(guān)節(jié)。2.慢性期表現(xiàn)，長
    • 杜戎 袁旭靜 2025-01-13
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  • 食養(yǎng)是良醫(yī)|水果清洗 不同分類選道具
    食養(yǎng)是良醫(yī)|水果清洗 不同分類選道具
    • 食養(yǎng)是良醫(yī)|水果清洗 不同分類選道具百靈號發(fā)布內(nèi)容2024-12-31本文為百靈號發(fā)布的內(nèi)容。簡介洗水果到底是用食鹽還是淀粉？還是用小蘇打？這期視頻教會你。
    • 一顆大萌叔 2025-01-10
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  • 辟謠|一氧化碳中毒的人，凍一下就會清醒？
    辟謠|一氧化碳中毒的人，凍一下就會清醒？
    • 這種做法完全不對，還會帶來額外的風(fēng)險。一氧化碳中毒的本質(zhì)，是血紅蛋白與一氧化碳結(jié)合形成碳氧血紅蛋白，導(dǎo)致血液攜氧能力嚴(yán)重下降，使人體組織缺氧。而用冷水或冰凍刺激患者，不僅無法打破一氧化碳與血紅蛋白的結(jié)合，還會延誤救治時間，并可能導(dǎo)致失溫，使病情更加復(fù)雜。圖片來源：視覺中國根據(jù)《急性一氧化碳中毒事件衛(wèi)生應(yīng)急處置技術(shù)方案 》和《急性一氧化
    • 2025-01-10
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  • 辟謠|吃飯快是好習(xí)慣，可以節(jié)省時間來工作學(xué)習(xí)？
    辟謠|吃飯快是好習(xí)慣，可以節(jié)省時間來工作學(xué)習(xí)？
    • 這種說法并不正確。吃飯過快可能帶來健康問題，細嚼慢咽才是科學(xué)的進食方式。圖片來源：視覺中國一方面，快速吃飯使大腦來不及發(fā)送“吃飽了”的信號，容易導(dǎo)致過量進食，增加肥胖和糖尿病風(fēng)險。另一方面，吃飯過快與脂肪肝、心血管疾病相關(guān)，用餐時間短于5分鐘的人，代謝功能障礙性脂肪肝風(fēng)險更高。同時，吃得快也容易導(dǎo)致血脂異常，增加心血管疾病的風(fēng)險。而養(yǎng)
    • 2025-01-09
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  • 傷筋動骨100天有沒有科學(xué)依據(jù)？喝骨頭湯有助于康復(fù)嗎？
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  • 健康問答|食用臘八粥有何講究？
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  • 專家科普人偏肺病毒 冬春這樣守護呼吸道健康
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  • 健康問答|關(guān)于兒童貧血，你需要知道哪些事？
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  • 2024，全民健身“新”意滿滿
    2024，全民健身“新”意滿滿
    • 新華社北京12月27日電 創(chuàng)新辦賽模式的全國性群眾體育賽事、深入景區(qū)商圈的健身活動舞臺、效果立竿見影的冰雪經(jīng)濟發(fā)展政策……2024年，我國全民健身事業(yè)迎來了一系列新政策、新探索、新模式，群眾體育鍛煉更便捷，健身選擇更豐富，成就感、幸福感更強烈，體育的多元功能價值更充分顯現(xiàn)。全民健身普惠全民，在為體育強國、健康中國建設(shè)添磚加瓦的同時，也更加深入
    • 王春燕、吳俊寬 2024-12-31
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  • 結(jié)對蹲點 與榜樣同行|何波：干群一致，沒有辦不好的事
    結(jié)對蹲點 與榜樣同行|何波：干群一致，沒有辦不好的事
    • 記者與何波（右）在蔬菜大棚。劉鳳雙 攝合川地處長江上游，乃三江匯流之地。12月3日，記者來到重慶市合川區(qū)三廟鎮(zhèn)戴花村蹲點?！爸貞c首個民間河長”“全國青年河湖衛(wèi)士”……光榮稱號的背后是90后返鄉(xiāng)青年何波治污治水的8年“實戰(zhàn)”。他從本村污染嚴(yán)重的三廟河入手，將昔日“臭水溝”打造成特色旅游網(wǎng)紅景點。何波被譽為長江生態(tài)環(huán)境最基層的守護者，戴花村也因
    • 李海明 徐恩陽 李拓鍵 2024-12-31
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  • 水果越甜，熱量就越高？這是真的嗎？
    水果越甜，熱量就越高？這是真的嗎？
    • 很多人吃水果的時候，都會傾向于選擇一些吃起來不甜的水果。因為有傳言稱，越甜的水果，熱量也就越高。這是真的嗎？那吃不甜的水果真能避免熱量超標(biāo)嗎？水果甜度與其熱量沒有直接關(guān)系其實水果的甜度與其熱量并沒有直接的關(guān)系。在水果的組成中最可能導(dǎo)致它甜度高的其實是碳水化合物的種類，而導(dǎo)致水果熱量高最主要的原因是其碳水化合物的含量。水果中的碳水化合物
    • 海德拉 2024-12-31
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  • 長期攝入全脂牛奶增加血脂負(fù)擔(dān)？科學(xué)家有了最新發(fā)現(xiàn)
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  • 健康問答|為何冬季容易出現(xiàn)情緒和睡眠障礙？應(yīng)該怎么辦？
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  • 辟謠|睡覺時，枕頭只枕到后腦勺？
    辟謠|睡覺時，枕頭只枕到后腦勺？
    • 睡覺時，枕頭只枕到后腦勺？如何正確使用枕頭？健康真知邀請復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨科主任董健為您解答。睡覺時，枕頭不能只枕后腦勺，枕頭的下緣要到肩膀水平，不要讓頸部懸空。一般情況下，健康的頸椎擁有向前凸的曲度，所以平躺睡覺時，頸部與床之間存在空隙，需要用枕頭來填補空隙，支撐頸部，保持正常的曲度。圖片來源：視覺中國如果枕頭只枕到后腦勺，頸椎
    • 2024-12-26
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  • 科技名詞|骨骼肌損傷 injury of skeletal muscle
    科技名詞|骨骼肌損傷 injury of skeletal muscle
    • 骨骼肌損傷injury of skeletal muscle定義：一時或長期反復(fù)的過度負(fù)荷導(dǎo)致的骨骼肌的結(jié)構(gòu)改變和功能障礙。學(xué)科：運動醫(yī)學(xué)_運動創(chuàng)傷_基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究相關(guān)名詞：疼痛 腫脹 僵硬 物理治療圖片來源：視覺中國【延伸閱讀】骨骼肌損傷通常是由于運動不當(dāng)，外傷，或一時或長期反復(fù)的過度負(fù)荷等原因所引起。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，特別是運動醫(yī)學(xué)中，骨骼肌損傷是一個重要的研究課題。
    • 2024-12-25
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  • 冬天不建議吃太多烤紅薯的理由 猜你一定想不到
    冬天不建議吃太多烤紅薯的理由 猜你一定想不到
    • 冬季走在大街上，只要路過有烤紅薯的地方，那味道真是太香了。北方的冬季雖然很冷，但只要一個熱乎乎的烤紅薯下肚，那真是“暖在身上，甜在心里”，關(guān)鍵是那獨特的香味，順著鼻腔就能讓人流口水。要說它有什么不足，那就是一吃就停不下來，而且一吃多還容易——放屁。這是因為紅薯的膳食纖維含量較高，會被大腸微生物發(fā)酵產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腹脹。所以，上班期間或者
    • 2024-12-25
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  • 工廠化海水制氫科研項目 factory-scale research project for hydrogen production from seawater
    工廠化海水制氫科研項目 factory-scale research project for hydrogen production from seawater
    • 2024年12月18日，中國石化宣布，我國首個工廠化海水制氫科研項目在山東青島建成。項目采用海水直接制氫與綠電制氫相結(jié)合的方式，每小時可生產(chǎn)綠氫20立方米。China has completed construction of its first factory-scale research project for hydrogen production from seawater, Sinopec announced on December 18, 2024. The project, located
    • 2024-12-24
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  • 辟謠|感冒時多喝水，可以加快康復(fù)嗎？
    辟謠|感冒時多喝水，可以加快康復(fù)嗎？
    • 多學(xué)一個知識點——日常生活中，如何判斷水是否喝夠了觀察小便顏色。若小便呈淺檸檬色，說明體內(nèi)水分處于最佳狀態(tài)。若小便清澈無色，可適當(dāng)減少水分的攝入。若小便呈棕黃色，則需要及時補水。計算排尿次數(shù)和量。排尿次數(shù)和排尿量與水?dāng)z入量密切相關(guān)。一般健康成年人每天排尿次數(shù)為4~6次，每天排尿量為1000~2000毫升。責(zé)任編輯：張兆都
    • 2024-12-24
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  • 冬令進補，怎么補你知道嗎？
    冬令進補，怎么補你知道嗎？
    • 俗話說：“冬令進補，來春打虎”。為啥補？怎么補？哪些人可以補？這些冬令進補的知識，你需要知道。為啥補？人體經(jīng)歷了夏秋季的消耗，臟腑的陰陽氣血津液有所虧耗，如能在冬季適時進補，既可及時補充人體氣血津液，恢復(fù)元氣，抵御嚴(yán)寒侵襲，培本固元，又可使來年少生病或不生病，達到事半功倍之效。需提醒，按照中醫(yī)學(xué)理論的觀點，每個人體內(nèi)的臟腑氣血、陰陽偏
    • 2024-12-23
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  • 健康問答|冬至?xí)r節(jié)進補養(yǎng)生有哪些好食材？
    • 2024-12-22
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