河南省漯河市第六人民醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師王瑾表示，由于天氣寒暖反復(fù)，很容易造成血管驟縮、供血不足，因此心血管疾病患者要注意防寒。此外，心血管疾病患者還要牢記以下四條原則：

控制血壓。冬天高血壓病人的血壓較春夏時(shí)高，因此一定要定期監(jiān)測血壓的變化、定期復(fù)診，如果血壓有波動(dòng)要及時(shí)就診。此外，有高血壓、冠心病的患者存在腦中風(fēng)、心肌梗死的危險(xiǎn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來預(yù)防發(fā)作。

飲食清淡。冬天常吃的火鍋、老湯都屬于高脂、高鹽飲食，而心血管疾病患者應(yīng)避免高脂、高鹽、高膽固醇食物，少吃火鍋等，應(yīng)選擇清淡、少鹽的食物，多吃水果，避免吃飯過飽。

不宜晨練。心血管疾病患者在冬季運(yùn)動(dòng)要選擇溫度較高的時(shí)間段進(jìn)行，如中午或下午?；颊咭侠戆才胚\(yùn)動(dòng)時(shí)間，控制好運(yùn)動(dòng)量，不要進(jìn)行強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)，如登山、快跑等。

堅(jiān)持體檢。年齡過大，身體的抵抗力下降，或者平時(shí)作息不規(guī)律、休息不足的人，都需要做好日常保健工作，堅(jiān)持每半年體檢一次；條件允許的人家中可備測壓機(jī)、吸氧機(jī)等，平時(shí)還應(yīng)多量血壓、查血脂血糖，做到早預(yù)防、早用藥。

來源：漯河日報(bào)

責(zé)任編輯：楊培成