凍傷非常常見，是一種由于長期處于極為寒冷的狀態(tài)下引起的人體局部或全身性的傷害。輕微的凍傷可造成皮膚組織的紅腫、局部血液流通不暢，并會產(chǎn)生發(fā)癢、刺痛、麻木等感覺，需要治療；嚴(yán)重的凍傷則會伴隨失溫，導(dǎo)致皮膚發(fā)黑、血管壞死，然后喪失知覺，造成全身永久性的損傷，可能危及性命，需要及早進(jìn)行治療。

在醫(yī)學(xué)上按照凍傷的程度，把凍傷共分為四度。

一度凍傷：即常見的“凍瘡”，受損在表皮層，受凍部位皮膚紅腫充血，自覺凍傷部位熱、癢、灼痛。癥狀在數(shù)日后消失，愈后不留瘢痕。

二度凍傷：傷及皮下淺層，凍傷部位除紅腫外，還伴有水皰。深部可出現(xiàn)水腫，劇痛，皮膚感覺遲鈍。結(jié)痂后可痊愈。

三度凍傷：傷及皮下組織，凍傷部位紅腫并有大水皰，凍傷部位皮膚出現(xiàn)黑色或紫褐色，痛感喪失。三度凍傷會給組織帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害，傷后除了遺留瘢痕外，還可能有長期過敏或疼痛。

四度凍傷：傷及肌肉和骨骼。若發(fā)生干性和濕性壞疽，會需要截肢。

專家表示，凍傷的預(yù)防要抓好兩個環(huán)節(jié)。

一是做好自我保護(hù)工作：耳朵、指尖和鼻子這三處最容易凍傷，外出時要多加注意；保持衣物干燥，如果衣服被汗液浸濕，要脫掉烘干后再穿；不要穿過緊的鞋襪和手套。

二是“以動防凍”：要多運(yùn)動，避免長時間靜止造成靜脈出現(xiàn)淤血，局部血液循環(huán)不良而出現(xiàn)凍瘡。不過老年人一定要根據(jù)天氣和個人的身體狀況來安排運(yùn)動量。運(yùn)動時間不宜過長，患有心、肝、腎等疾病的患者，要在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉，不要自己按自己的想法亂練。在寒冷環(huán)境下進(jìn)行長跑的老人，如果出現(xiàn)頭暈、步履不穩(wěn)等征象時，要停止鍛煉，但不能即刻坐下來休息，否則熱量散失會使體溫進(jìn)一步降低，甚至引起昏迷。

需要注意，在出現(xiàn)凍傷情況后，情況較輕微時可以外用凍傷膏，如果情況嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)。

（采訪專家：焦煤中央醫(yī)院皮膚科主任裴廣德）（焦作日報記者 朱傳勝）

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