區(qū)分陽暑、陰暑

中醫(yī)學(xué)說的中暑其實(shí)包括陽暑和陰暑兩個(gè)類別。此二者的形成原因和治療方法均大有不同。

陽暑，指的是高溫高濕環(huán)境下，因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、排汗不暢、水電解質(zhì)遺失過多等而引起的急性疾病。也就是人們通常意義上理解的中暑。

陰暑，指在高溫環(huán)境下一段時(shí)間后，人們?yōu)槎惚芨邷囟^分貪涼引起的癥狀，比如夏季在室外出大汗后立即沖冷水澡、喝冰鎮(zhèn)飲料，或直接對(duì)著空調(diào)、電扇吹等，導(dǎo)致汗孔急劇收縮，主要癥狀表現(xiàn)為低熱、惡寒、無汗而疼痛，多伴有腹瀉、腹痛等消化類癥狀，類似于西醫(yī)中的胃腸感冒。

藿香正氣水可用來治陰暑

藿香正氣水主要由藿香、白芷、紫蘇葉、茯苓、半夏、白術(shù)、陳皮、厚樸、苦桔梗、大腹皮、炙甘草等組成。

其主治陰暑，還可用于治療頻繁出入戶外高溫環(huán)境與室內(nèi)低溫環(huán)境的人員（如室外空調(diào)安裝師傅、冷庫搬運(yùn)工等），因受寒邪侵襲而出現(xiàn)的感冒。

如果是由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、乏力、體溫升高等癥狀的話。首選方法應(yīng)該是補(bǔ)充水分，如果盲目服用藿香正氣水，反而可能使病情加重。

此外，中暑暈厥休克不能使用藿香正氣，因?yàn)檗较阏龤馐庆顫袼?，又含有酒精，?huì)加重體液消耗。

藿香正氣水的其他妙用

藿香正氣水在生活中還有許多其他用處。

1.兒童出現(xiàn)濕疹可以涂藿香正氣水，被蚊蟲叮咬后可涂藿香正氣水以消除瘙癢，洗澡時(shí)將少許藿香正氣水滴入洗澡水中還可以起到驅(qū)蚊的效果。

2.藿香正氣水還可以除足癬、預(yù)防暈車暈船等。

3.需要注意的是，藿香正氣水含有乙醇，因此酒精過敏者、孕婦等不宜服用，老年人和兒童慎用。

如何預(yù)防中暑

選對(duì)飲品

出現(xiàn)中暑先兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。選擇飲品時(shí)，應(yīng)注意飲料配比表，選擇含電解質(zhì)，如含氯化鈉的飲料，同時(shí)避免飲用高糖分飲料，避免丟失更多體液。切勿飲用冰鎮(zhèn)飲品，以免發(fā)生胃痙攣。某些心臟、腎臟功能不好的患者，飲水量多少應(yīng)遵循醫(yī)囑。

外出防曬

如果必須外出，應(yīng)做好防曬措施，如穿著合適衣物，戴涼帽、太陽鏡，打遮陽傘，涂抹防曬品。一旦出現(xiàn)頭暈等不適，盡快選擇陰涼、通風(fēng)處休息。

室內(nèi)防暑

室內(nèi)溫度超過28℃，應(yīng)打開風(fēng)扇或空調(diào)。老年人不要為了節(jié)約電費(fèi)或者體弱多病怕受風(fēng)寒，而穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲待在家中，導(dǎo)致室內(nèi)中暑。

來源：綜合中國中醫(yī)藥報(bào)、健康時(shí)報(bào)、央視新聞等

責(zé)任編輯：柴曉昕 李丹