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    • 健康問答|關(guān)于兒童貧血，你需要知道哪些事？
      • 2025-01-03
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    • 冬令進(jìn)補(bǔ)，怎么補(bǔ)你知道嗎？
      冬令進(jìn)補(bǔ)，怎么補(bǔ)你知道嗎？
      • 俗話說：“冬令進(jìn)補(bǔ)，來春打虎”。為啥補(bǔ)？怎么補(bǔ)？哪些人可以補(bǔ)？這些冬令進(jìn)補(bǔ)的知識(shí)，你需要知道。為啥補(bǔ)？人體經(jīng)歷了夏秋季的消耗，臟腑的陰陽氣血津液有所虧耗，如能在冬季適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，既可及時(shí)補(bǔ)充人體氣血津液，恢復(fù)元?dú)?，抵御?yán)寒侵襲，培本固元，又可使來年少生病或不生病，達(dá)到事半功倍之效。需提醒，按照中醫(yī)學(xué)理論的觀點(diǎn)，每個(gè)人體內(nèi)的臟腑氣血、陰陽偏
      • 2024-12-23
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    • 為了一頭烏發(fā)，您該知道這些
      • 2024-11-19
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    • 如何通過飲食提高免疫力？這些要點(diǎn)要知道
      • 2024-08-02
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    • 這些小暑養(yǎng)生知識(shí)你知道嗎？
      • 2024-07-06
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    • 正確防曬延緩皮膚衰老 這6個(gè)防曬誤區(qū)你需要知道
      正確防曬延緩皮膚衰老 這6個(gè)防曬誤區(qū)你需要知道
      • 伴隨著炎炎夏日的到來，防曬再次成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。防曬誤區(qū)有哪些？如何正確防曬？為此，人民網(wǎng)采訪了專家清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚美容科副主任醫(yī)師莊淑波。責(zé)任編輯：胡惠雯
      • 2024-06-03
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    • 那些你不知道的朱鹮故事
      那些你不知道的朱鹮故事
      • 嬉戲的朱鹮 鄧大江攝愛情專一的鳥兒朱鹮恪守嚴(yán)格的“一夫一妻”制，很少移情別戀。1990年，陜西省漢中市洋縣朱鹮巢區(qū)有一只朱鹮被誤傷，另一只朱鹮就一直默默生活，再也沒有見到它尋覓配偶。人工飼養(yǎng)的朱鹮，同一籠中往往同時(shí)飼養(yǎng)著好幾只朱鹮，一到繁殖期，雌性朱鹮和雄性朱鹮一旦確定關(guān)系，就會(huì)合力攻擊其他朱鹮，不給任何“第三者”靠近和插足之機(jī)。雖然同處
      • 2024-03-30
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    • 冬天常吃橘子這些禁忌要知道
      冬天常吃橘子這些禁忌要知道
      • 冬天是吃橘子的季節(jié)。橘子口感酸酸甜甜，又富含維生素C，是一種對(duì)健康有益的水果，但食用時(shí)也有需要注意的地方。維生素C是一種水溶性維生素，易被氧化和分解。維生素C只能從食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑中攝取。每天從飲食中合理攝入一定量的維生素C是有益健康的，但不能過分夸大補(bǔ)充維生素C的效果?！吨袊?guó)居民膳食指南（2022）》建議14歲以上每人每天攝入維生素C100毫克，
      • 2023-12-15
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    • 不吃糖真能抗衰老？你該知道真相了！
      不吃糖真能抗衰老？你該知道真相了！
      • 不知道從什么時(shí)候起，有些人開始了戒糖。不吃糖真能抗衰老嗎？“糖化”反應(yīng)每刻都在發(fā)生戒糖抗老不靠譜鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任康志強(qiáng)提醒，其實(shí)，糖化反應(yīng)分兩種，一種是對(duì)身體有益的酶促糖化反應(yīng)，指的是在酶的作用下糖分與蛋白質(zhì)結(jié)合生成生命活動(dòng)所必需的糖蛋白。這類糖蛋白有重要免疫作用，可以幫助人體抵抗病菌，還有凝血、修復(fù)創(chuàng)傷等功能。另
      • 2023-08-28
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    • 謹(jǐn)防高溫中暑，這些誤區(qū)你要知道
      • 2023-07-01
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    • 孩子吃多少水果合適？吃水果的正確打開方式，你知道嗎？
      孩子吃多少水果合適？吃水果的正確打開方式，你知道嗎？
      • 水果營(yíng)養(yǎng)豐富，美味可口，不僅深受人們喜愛，在膳食寶塔中也占有重要地位。孩子們都喜歡水果，吃一大盤也不在話下。有些孩子不愛吃菜，家長(zhǎng)索性用水果代替蔬菜讓孩子多吃些。這樣做可以嗎？孩子吃水果要不要限量呢？水果營(yíng)養(yǎng)豐富水果富含維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。橙子、葡萄柚等柑橘類水果含有豐富的維生素C，具有免疫調(diào)節(jié)功能和抗氧化作用。蘋果、梨等富含
      • 2023-04-07
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    • 科普 | 你知道冰川在不停運(yùn)動(dòng)嗎？
      科普 | 你知道冰川在不停運(yùn)動(dòng)嗎？
      • 在全球氣候變暖的今天，冰川已經(jīng)成了萬眾擔(dān)憂的主體，但除了知道它們?cè)诓粩嘞谕?，?span id="c0csigs" class="highlight">知道它們也在不停運(yùn)動(dòng)嗎？冰川也“好動(dòng)”1827年，有個(gè)地質(zhì)工作者在阿爾卑斯山的老鷹冰川上修筑了一座石砌小屋。13年后，這座小屋向下游移動(dòng)了1428米。小屋本身是不會(huì)移動(dòng)的，但小屋的地基——冰川，卻在不停運(yùn)動(dòng)。冰川之所以會(huì)運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)楸ū淖冃魏偷撞炕瑒?dòng)。它們都是由
      • 2023-02-06
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    • 辟謠 | 關(guān)于新流行“無麩質(zhì)飲食”，你需要知道的事兒
      辟謠 | 關(guān)于新流行“無麩質(zhì)飲食”，你需要知道的事兒
      • 近年來，吃“無麩質(zhì)飲食”越來越成為一種風(fēng)潮，網(wǎng)上和超市中的各種“無麩質(zhì)”食品也越來越多，甲狀腺疾病患者、減肥人士、腸道不適人群、炎癥反應(yīng)高人群、濕疹人群和麩質(zhì)過敏或不耐受人群等都建議避免麩質(zhì)。一部分人發(fā)現(xiàn)，在避免麩質(zhì)之后，真的變瘦了；有人發(fā)現(xiàn)改變飲食后，甲狀腺抗體的水平的確下降了；還有人說皮膚的確好了一些，濕疹漸漸消失，腹脹等不良反應(yīng)
      • 2023-01-28
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    • 辟謠 | 關(guān)于食品的謠言，你知道哪些？
      辟謠 | 關(guān)于食品的謠言，你知道哪些？
      • “民以食為天，食以安為先”。正因?yàn)槭称钒踩苯雨P(guān)系到廣大人民群眾的身體健康及生命安全，許多居心不良者，利用群眾對(duì)于食品安全的重視心理，披著偽科學(xué)的外皮，肆意散播有關(guān)食品的謠言，編造危言聳聽的文章。為此，我們總結(jié)了幾例典型的食品安全謠言，為您揭示謠言真相，讓謠言止于科學(xué)。1.食品添加劑全是“科技與狠活”？2022年10月，“全是科技與狠活”成了
      • 2023-01-13
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    • 辟謠 | 感冒期間大量喝水？是時(shí)候讓你知道真相了……
      辟謠 | 感冒期間大量喝水？是時(shí)候讓你知道真相了……
      • 最近天氣寒冷，很多人一不小心就感冒了。大多數(shù)人對(duì)于感冒的態(tài)度就是：沒事過幾天就好了；不用吃藥，多喝點(diǎn)水就行……那你可就是“誤會(huì)”感冒了！普通感冒和流感有什么區(qū)別？咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流清涕為早期基本“標(biāo)配”的鼻咽炎癥狀，這其實(shí)是普通感冒。而流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”），雖然都有“感冒”字眼，癥狀也很像，都是通過空氣中飛沫以及接觸污染物品
      • 2022-12-22
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    • 辟謠 | 中國(guó)式坐月子，這五個(gè)誤區(qū)你知道幾個(gè)？
      辟謠 | 中國(guó)式坐月子，這五個(gè)誤區(qū)你知道幾個(gè)？
      • 中國(guó)式坐月子有各種各樣的禁忌和傳統(tǒng)，其中不乏過時(shí)的老舊陋習(xí)。下面就來聊聊，坐月子有哪些誤區(qū)。圖片來源：視覺中國(guó)誤區(qū)1：忌沾水坐月子在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，為產(chǎn)后6周左右。月子里會(huì)頻繁出汗，醫(yī)學(xué)上把這種出汗稱為褥汗，是要把體內(nèi)多余的水分都排出體外。除了出汗以外，還要排惡露，其中包含胎盤附著物、蛻膜和血液等。出了一身汗，排了惡露，會(huì)比較難受。產(chǎn)
      • 2022-12-15
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    • 科普 | 手術(shù)器械是這樣清洗的，你知道嗎？
      科普 | 手術(shù)器械是這樣清洗的，你知道嗎？
      • 近幾年，我國(guó)醫(yī)療器械企業(yè)發(fā)展不斷加快，隨之而來的是安全問題越來越重要。來源：視覺中國(guó)醫(yī)療器械較多使用于臨床，為避免感染，手術(shù)室器械的清洗和質(zhì)量管理成為了保證無菌物品質(zhì)量的關(guān)鍵，全程監(jiān)測(cè)各項(xiàng)滅菌效果也是確保無菌物品高質(zhì)量供應(yīng)的唯一方式。醫(yī)療器械對(duì)醫(yī)生來說就像是手的延伸，在診療過程中，大量病原微生物的體液、血液隨時(shí)都有可能將醫(yī)療器械污染，
      • 2022-11-27
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    • 名言 | 戴圣：玉不琢，不成器；人不學(xué)，不知道
      名言 | 戴圣：玉不琢，不成器；人不學(xué)，不知道
      • 名言 | 戴圣：玉不琢，不成器；人不學(xué)，不知道戴圣，西漢禮學(xué)家?！抖Y記》是我國(guó)古代重要的典章制度選集，體現(xiàn)了先秦儒家的哲學(xué)思想、教育思想、政治思想以及美學(xué)思想，是研究先秦社會(huì)的重要資料。責(zé)任編輯：童瑜
      • 2022-11-10
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    • 科普 | 你知道萬米深海下有什么嗎？
      科普 | 你知道萬米深海下有什么嗎？
      • （視頻）聽到科考船發(fā)動(dòng)機(jī)的轟鳴，神秘的深海便不再是“夢(mèng)想和遠(yuǎn)方”。2020年、2021年，中國(guó)科學(xué)院深?？茖W(xué)與工程研究所牽頭組織科研單位前往“地球第四極”馬里亞納海溝，分別完成了“奮斗者”號(hào)全海深載人潛水器的海試和科考應(yīng)用任務(wù)。21次萬米下潛，見證了我國(guó)科考人對(duì)深海極限的挑戰(zhàn)。萬米深海之下，不僅有稀缺的海洋生物，深埋的歷史文物，更蘊(yùn)藏著未知科學(xué)
      • 2022-11-01
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    • 辟謠 | 關(guān)于葡萄酒的這些事，很多人知道的并不全！
      辟謠 | 關(guān)于葡萄酒的這些事，很多人知道的并不全！
      • 秋季是葡萄收獲的季節(jié)，葡萄不僅可以作為水果食用，還能釀造出美味的葡萄酒。雖然現(xiàn)在市售的葡萄酒也很多，但仍然有一部分人堅(jiān)持自釀葡萄酒，認(rèn)為自己做的葡萄酒是最安全、最美味的。有的人喝葡萄酒單純是喜歡它口感香醇，還有人是因?yàn)槁犝f喝葡萄酒對(duì)身體好。這篇文章我們就來說說，關(guān)于葡萄酒大家最關(guān)心的幾件事。圖片來源：視覺中國(guó)1.自釀葡萄酒更健康？我國(guó)民
      • 2022-10-16
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